f6bbcdea0f74 男 31岁
标题：晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点 男31岁。标题：晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点 男31岁。标题：晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点 男31岁。标题：晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点 男31岁。标题：晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点时再也睡 男31岁。晚上睡觉经常醒来，到半夜四点，五点时再也睡不着了，这种情况已经有二年多了，看过中医，吃过中药，也吃了很多安神片，安神补脑液，睡安胶囊，谷维素等都沒见有效果
病情分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
