睡觉爱说梦话怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李敏　主任医师　妇产科-妇产科综合

于都县人民医院

咨询范围：不孕不育症，霉菌性阴道炎，宫颈糜烂，月经不调。...详情>>

病情分析：你好，这是睡眠质量不是很好的症状，建议，在睡前不要吃食物。也不要喝刺激提神的饮料茶水。睡觉时不要盖过厚，还有手尽量不要压在胸口。白天时尽量不要看紧张刺激和影视作品。祝顺利！