我浑身的肉都捏起来很软很虚没有弹性怎么才能

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王双华　医师　普通外科

响水县中医院

咨询范围：主治医师，本科，擅长内、外、妇、儿科各种疾病的诊治如：肺炎、胃肠道疾病、神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌系统、阴道炎 ...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况是要考虑做一些锻炼的，同时避免吃一些含脂肪的食物的。多吃一些含维生素的食物的。

追问： 比如那些食物呢。

回复： 水果，蔬菜的。