由于工作原因每晚三点才能下班白天睡眠可以补

吴喜爱　主任医师　妇产科

兴国县第二人民医院

咨询范围：平产、难产、手术产、子宫肌瘤、阴道炎、盆腔炎以及妇科常见类疾病能有比较好的治疗效果及方案。...详情>>

病情分析：你好，你的情况考虑是是内分泌失调引起，建议调节内分泌。意见建议：比如1.多吃蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，少食多餐，健康饮食　　保持愉快、乐观的情绪，放松身心，减轻心理压力，避免焦虑、紧张等不良情绪　　3健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。节制夜生活，保证充足的睡眠　　4.一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。　　祝你早日康复！