行房多了，想补精用什么最好呢?有没有副作用

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您的情况可以在饮食上多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量如鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品。

追问： 鱿鱼丝有用吗?

回复： 也是有用的