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吃什么可以让脸色健康红润?食物或茶水,请帮

f39aefb6d49e    25岁 

吃什么可以让脸色健康红润?食物或茶水,请帮忙告诉我下,简单有效的方法

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
孙文贤 医师 儿科
武穴市第二人民医院
咨询范围:儿科呼吸系统疾病;肺炎、哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病, ...详情>>

病情分析:主要是补气血的,喝杞菊红枣茶使脸色红润长期坚持喝红茶,并且注意用红枣配伍,下去不出半年,脸色就会渐渐红润起来再就是多吃花生莲藕红枣炖汤的

追问: 是红茶加枸杞,白菊,红枣泡的茶吗

追问: 一天喝多少量呢

回复: 可以的,一般一天可以500ml的,再就是主要是在饮食中摄入补铁的食物的,如猪肝花生以及红枣莲藕等等。

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