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晚上睡觉经常醒来,到半夜四点,五点

f6bbcdea0f74    31岁 

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广东省深圳市  2013-06-26 07:53:54 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李敏 主任医师 妇产科-妇产科综合
于都县人民医院
咨询范围:不孕不育症,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,月经不调。...详情>>

病情分析:你好,你的情况如果是睡的过早,当然可能会在四五点钟就会有醒来的可能。建议,10点30以后再入睡,且睡前不要喝刺激提神的饮料或茶水。更不要进食。白天尽量多运动,不要睡觉为好。考虑是思想负担重导致的失眠,放松和不要想过多应该是可以的。祝顺利!

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