，我现在孕周38周十2天，前段时间睡眠一直

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，孕后期由于胎儿增大压迫膀胱可能会出现尿频的情况，另外心理因素，白天睡觉多了可能会引起失眠，建议白天的时候尽量少睡觉，可以适当外出活动，晚上睡觉前可以喝些牛奶帮助睡眠

追问： 你好，昨晚又沒休息好，有什么调节的好办法吗？现在都38周+3天了，每天都休息不好，到时生产时没劲怎么办，真是担心

回复： 这个不要担心太多，每天下午凉快了散散步利于改善