，我现在孕周38周十2天，前段时间睡眠一直

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李学丽　主任医师　妇产科-妇产科综合

高平市中医院

咨询范围：擅长妇科各种常见病，多发病，各种阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎等，各项计生服务，人流，引产...详情>>

病情分析：每次醒来又可睡着了这也没有什么原因的。有可能是太累了吧。每天晚饭后去散散步就有助于睡眠的。

追问： 你好，昨晚又沒休息好，有什么调节的好办法吗？现在都38周+3天了，每天都休息不好，到时生产时没劲怎么办，真是担心

回复： 哦，晚饭后散散步。睡觉前喝一杯纯牛奶，有助于睡眠。