7c31ea57da1d 男 17岁
医生你好!我是学校足球校队的,每天高强度训练,能买到的运动饮料怕不适合自己。想请教一下该如何配制适合自己的运动饮料
病情分析:这类饮料以补充体液(水分)为主要目的。在成分方面应有足够的各种无机盐(电解质)和维生素。精度以5~6度为宜。色素可利用维生素B2的黄色。在口味方面应设法掩盖住由于加入无机盐所带来的盐味,并应使之具有清凉感。一般常用的香料有葡萄、柑桔、柠檬等类型的香精。