b3044e15d9b9 女 51岁
今年五十了,最近几年脸上疯长斑点,手背上也好多,不知道为什么,平时睡眠质量不好,每天就睡几个小时,五六点醒来就睡不着了,饮食比较健康多吃蔬菜,饮水少。
病情分析:你好朋友,这个和工作休息安排不合理,休息不好,情绪不稳定内分泌紊乱都有关系,注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,合理安排平时的饮食起居,平时避免辛辣刺激性食物,禁烟酒,避免熬夜,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键