怎样有效快速减肥瘦身？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

曹彦文　主任医师　内科-普通内科

宁阳县疾病预防控制中心

咨询范围：擅长内科疾病...详情>>

病情分析：正常人的体重指数为18=24，如果超过24为超重，超过28为肥胖，你可以用你的体重除以身高的平方（即体重指数），看看是否正常，当超过24时在考虑减肥的问题。最科学的减肥措施是合理膳食（即少吃）、适量运动（即多动），减肥是一个漫长过程，坚持就有效果，不要急于求成，广告减肥缺乏科学性和可行性，并且对身体有伤害，应该慎重，谨防上当受骗。

追问： 哦哦，好的，谢谢医生

追问： 还有，怎样可以消除身上的肥胖纹呢

回复： 不客气！肥胖纹是皮肤断裂形成的瘢痕，没有方法治疗的，广告骗人，切勿上当。