，我手淫大概有七八年了。大概一两天就有一次

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：培养自己的意志力，有欲望时可以出去运动一下，听听音乐来转移一下注意力。

追问： 那做爱时间短，和手淫有关吗？

回复： 有关。手淫对身心健康都很不利。

追问： 那怎么办，可以治吗？

回复： 戒掉手淫。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

追问： 做爱时间短，可以治吗？

回复： 逐渐的会好起来的。包皮长吗？

追问： 恩，有包皮

追问： 在吗？

追问： 医生

回复： 做上翻锻炼，必要时可考虑手术治疗。这个问题解决了应该就没什么问题了。避免手淫。