情绪不稳定怎样有效控制呢？容易着急发脾气

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房传军　主任医师　其他科室-急诊科

临沂市人民医院

咨询范围：中医理疗，按摩针灸，急救...详情>>

病情分析：你好，你说的情况，平时要养成好的习惯，不知是否是压力过大导致，可以适当旅旅游、听听音乐，和朋友多聊聊天，慢慢就会改善