韧带拉伤要怎么办？

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，这个韧带拉伤主要是多静养和休息，一般来说需要休息2–3个月的，局部可以涂抹点红花油等有助于改善。另外就是以后活动前热身做好有助于减少受伤几率

追问： 食补呢？

回复： 正常饮食就可以了，主要多静养