身体冰冷怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

周启长　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

120健康网医师协会

咨询范围：儿童龋齿，牙髓病，根尖周病，牙外伤，咬合诱导口腔颌面外科手术、种植义齿、疑难牙病诊断与处理；颌面部肿...详情>>

病情分析：说明你体虚肾亏，气血亏，主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善冰冷的情况。 

追问： 但我由于要上班，这些东西我未必能做到每天都吃

回复： 可用复方阿胶浆补中益气丸调理治疗忌生冷油腻食品

追问： 要食用多久啊

回复： 可以吃两个星期看有什么改善

追问： 请问我喝姜枣茶可以吗

回复： 可以的！

追问： 请问姜茶怎么做吖？

回复： 可以直接用姜泡茶

追问： 那姜枣茶又怎么做呢？

回复： 吧把枣洗干净一起泡，用刚开的水