我手上和脚上的肌肉没做运动的时候肌肉都是软

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李青峰　主任医师　内科

石家庄德坤瑶医肿瘤医院

咨询范围：擅长肿瘤、脑梗塞后遗症、慢性胃炎、小儿消化不良、顽固性呃逆、小儿遗尿...详情>>

病情分析：建议您在做运动之前适当的进行下热身和拉伸的锻炼，就会改善上述情况的，另外运动的时候肌肉结实是正常的生理现象，是肌细胞充血后造成的