有手淫3年，戒不掉怎么办？

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王庆松　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：擅长慢性腹泻，神经衰弱，消化性溃疡，慢性胃炎，脑缺血等疾病。...详情>>

病情分析：你好：性爱后比较累或者腰酸背痛，说明你的身体状态不是非常好，提醒你要注意身体，要经常锻炼身体增强体质了。平时多锻炼身体增强体质。饮食上多吃些鸡蛋、鸽蛋，猪腰，瘦肉和核桃等食物。