02fac9d8ac4e 女 27岁
我身高160 体重53.5 在朋友中我就是个胖子，现在我想减肥，每天下午做郑多燕的哑铃操一小时 晚上一小时，早餐和午餐吃八分饱，晚上一个香蕉和苹果，这样坚持锻炼能减肥吗，
病情分析：你好，根据你所说的情况来看，你如果坚持这样保持的话是很容易就瘦的很快的，晚饭不吃也可以的 追问： 为什么我这样坚持了5天却胖了1斤呀， 回复： 晚上吃水果，水果含糖，要是会转化成脂肪的，你可以晚上少吃水果的
