32d42aad71d7 女 52岁
年轻时晚上入睡难，远处一点的动静都听的到，睡不着，几乎一夜难眠。要么一夜不睡要么第二天4点左右就醒了。现在年纪大了还是一样，身体却吃不消了。有什么办法解决？
病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情. 追问： 可是她一直便秘，在吃药，不吃药就没大便的，也有胃病，有影响吗？毛病多多无从入手啊 回复： 每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物.进行一定量的运动，慎用泻药。可取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。祝健康。
