差不多有1年多了，和之前的上班时间有关系，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李贵阳　主任医师　内科-消化内科

呼兰县中医院

咨询范围：擅长治疗各种皮肤疾病吗，比如痤疮、湿疹、荨麻疹、牛皮癣、脱发等...详情>>

病情分析：您好，这样是生物钟还没有养成啊，给自己规定时间睡觉，到那个时间必须睡，手机啊什么的都关掉，不让别人打搅你，安静环境。

追问： 这样真的可以么？

回复： 是的，养成新的生物钟