0b107bf1dd45 男 27岁
1.我做*工作，在新疆各个城市出差住宾馆.出来两个月不适应这种生活，经常瞌睡少，失眠，到第二天早上天亮才睡得着。 2.以前有夜猫子得习惯，但是不像这么严重 3.发生这种现象可能和玩手机有关系 4.希望能够纠正或者改善现状，请问有什么办法？非常感谢！
病情分析：你好，根据你的情况，出差本身就很劳累，建议可以多注意睡眠，口服安神补脑液，少玩手机，还有别的问题吗？ 追问： 那怎么给自己作用潜意识？ 回复： 就是安静，不想别的事情，放松
