减肥

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曹彦文　主任医师　内科-普通内科

宁阳县疾病预防控制中心

咨询范围：擅长内科疾病...详情>>

病情分析：正常体重指数为18–24，低于18为消瘦，超过24为超重，超过28为肥胖，应该用你的体重除以身高的平方计算得出体重指数，如果超重或肥胖，就应该实施减肥。减肥也要顾及营养供应，主食（面粉）量不能低于400g/天，其他可以适量，还要通过运动促进代谢，也可达到减肥的效果。