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每次一到傍晚 眼睛就累的看着没有白天清楚 这该怎么办 还有 怎么能锻炼视力?
病情分析:您的情况考虑有阴虚内热的问题。可考虑请中医大夫看看,选用中药如杞菊地黄汤加减调治。可服用点鱼肝油。身体还有什么不舒服不正常的表现?把舌头的照片发一张过来看看。避免眼睛疲劳,经常做眼保健操。 追问: 有什么状况吗 回复: 您体内有郁滞的问题。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。