腰间盘突出臀部肌肉疼

姬书会　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中心医院

咨询范围：乳腺疾病，尤其是乳腺增生性疾病及良、恶性肿瘤等疑难杂病的诊治。...详情>>

病情分析：您好，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等.患者首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。祝早日康复

追问： 我睡得就是硬板床 平时只穿运动鞋 服用腰痛宁半年多了 没啥效果 我天天很痛苦的 有什么办法可以让它不难受么 太折磨人了

回复： 只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作建议：平时注意姿势和体位，规律的运动，适当的牵引等治疗，再补充钙和维生素D。

追问： 多久才能好啊 我真的是很折磨 夜不能寐 天天因为这个失眠 每天还稍微运动呢 跳绳什么的 硬板床 吃着活血化淤的药物呢 都不管用 我还有救么 折磨死人了