提肛运动有什么用

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

黄锐　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病的诊治...详情>>

病情分析：你好，收腹提肛运动，能够增加盆地肌肉的应力，改善盆腔以及生殖器官的血液循环，有利于提高性功能，改善便秘等问题哦，请问还有相关问题吗》

追问： 怎么 做每天多少？

回复： 这怎么做还真不好描述，就是和解大便相反的方向用力吧，每天至少做一百次以上，注意贵在坚持，这样才有效