为何吃不肥和如何长肥？

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，体重是否符合标准主要是看体重指数，计算公式为宜体重（KG）除以身高（m）的平方，女性正常范围是19–24，自己可以先计算下如果是这个范围内为正常的标准体重，不需要增肥和减肥，如果低于19考虑偏瘦，可以多吃点肉类食物，适当吃点肥肉利于长点脂肪