怎么样减肥有效，不伤害身体

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王宏章　主任医师　中医科-中医综合科

汾阳市中医院

咨询范围：中医辨证治疗各种顽疾，特别对咽炎,黄褐斑辨证求因认识深入...详情>>

病情分析：多运动多吃蔬菜以大米饭为主食少吃高热量食物，但是绝对不可以使用节食来减肥。而且不要乱用减肥药。