要考试了，怎么消除心里紧张发挥更好？

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李芳梅　主任医师　内科-普通内科

冠县城关医院

咨询范围：中药养生,食疗...详情>>

病情分析：你好，是面试，主要是自己需要充分学习考试的知识，自己可以在家里模拟考试，过程，使得心里有充分的准备。

追问： 在家也模拟过，都可以，就是怕到时候考试见了监考老师紧张

追问： 我今年考试的是口腔助理医师，过几天是技能面试考试

回复： 再人多的地方锻炼自己

追问： 就怕见了监考老师到时候紧张，怎么消除心里紧张啊

回复： 还是心情的问题，首先考试之前用力拍大腿以下，转一下注意力

追问： 还有什么方法啊？

追问： 嚼口香糖可以吗？

回复： 意义不大

追问： 有什么考前消除紧张的方法？

追问： ？？？

回复： 平时多锻炼