怎么可以让自己得心理强大？心理太软弱无力

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

冯银娣　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：常见内科疾病，中医科，心理咨询等。...详情>>

病情分析：你好，增加自信，遇到事情时，多做深呼吸，保持淡定的心态，慢慢锻炼，一般会有改善的。

追问： 无法保持淡定得心态，该怎么做？谢谢

回复： 多做·深呼吸，一遍一遍的告诉自己，没有什么大不了的。

追问： 谢谢

回复： 不客气。