我已经好多年了'白天没精神'晚上精神比较好

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陶亮　主任医师　其他科室

南京市鼓楼医院北院

咨询范围：肝胆疾病，胆囊炎，肝硬化，肝炎，各类肝脏疾病的诊断治疗。...详情>>

病情分析：你好，这个作息习惯不好，是需要慢慢改善的，这个晚上不睡觉不利于长高。

追问： 哈哈'我28'年龄输错了'晚上9点睡'第二天8点起'还是一天没精神'

回复： 睡太多了，没事跑跑步，游游泳