92e4d3e6ef88 女 21岁
我晚上老是睡不着,脑子里老是胡思乱想,请问这该如何治疗,如何控制?
病情分析:根据陈述,平时不要给自己太大的压力,放松心情,把精力放在工作和学习上,不要胡思乱想,多和朋友聊天交流。请问还有其他不适吗