最近经常失眠，怎么办，以前睡不着就听歌才睡

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唐峰　其他　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析：您好！失眠是比较复杂的睡眠障碍问题，需要综合、详细了解失眠的情况、原因才能够做出有针对性的调整和改善的。请问您以前看过心理医生吗？

追问： 没

回复： 哦，您现在一般晚上什么时间才能入睡？您白天是做什么的呢？

追问： 服装厂工作

回复： 哦，您现在一般晚上什么时间才能入睡？晚上需要加班吗？