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我22岁了,身高156,体重125斤,请问

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我22岁了,身高156,体重125斤,请问我应该减到多少斤是属于正常呢,因为我要带孩子所以想问问做什么样的运动即能减肥又不耽误带孩子呢

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河北省唐山市  2013-07-01 14:50:31 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
曹彦文 主任医师 内科-普通内科
宁阳县疾病预防控制中心
咨询范围:擅长内科疾病...详情>>

病情分析:体重标准是用体重指数来表示的,体重指数为体重(kg)除以身高(m)的平方得出的,正常18–24,超过24为超重,超过28为肥胖,你的体重指数为25.72,属于超重,应该通过控制饮食和运动锻炼控制体重。

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