9943f2c76b6a 男 22岁
脚踝崴了，当天晚上有冷敷，第二天有热敷。两天后消肿了很多，走路已经不影响了，只是那个部位发力还会疼。昨天有比赛，不得已上场踢了一会。今天起来发现肿的很大，我现在要怎么办，接下来开始天天晚上热敷可以吗？如果不行要怎么办，我需要快点恢复
病情分析：你好，你因为脚扭伤没有完全恢复就剧烈运动，加重了软组织损伤，你在48小时内是用冷敷，尽量减少走路及活动，48小时后再进行热敷，涂活洛油按摩或到医院做理疗。 追问： 之前做过冷敷了，现在还是先冷敷是吗？ 回复： 现在又是损伤，开始是冷敷。
