月经期间吃什么调养身体

刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析：正常饮食就可以了，可以多进食一些有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时配合新鲜的蔬菜；其他一些补血的作用的食物如大枣、阿胶、龙眼等，也是可以的。其次一些辛辣刺激的食物，以及过于生冷食物还是需要避免进食的。除了饮食，还需要注意避免剧烈运动。