因为工作上的事压力很大，人际关系和工作双

陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，你这种情况，最好到医院内科检查，排除病理性的疾病导致的气短，另外长时间的压力大，也会导致植物神经紊乱引起这些症状的，你要多参加体育锻炼，放松心情，释放压力，可以调整好的。

追问： 只要想起明天繁重的工作和职场中的人际关系必须要面对，就轻松不了，试了很多次都喘不上来气

追问： 以前从来没有这种症状过

回复： 你可以做深呼吸，闭幕做深呼吸，慢慢的可以放松的。

追问： 一想到工作压力，就还是会胸闷

回复： 不要过多的想。

追问： 可是工作很累，面对的事很繁重，没法不面对

回复： 多运动放心。

追问： 不会沟通总被人掘怎么办？

回复： 要多忍让及慢慢的学会沟通。

追问： 不断的忍让换来不断的得寸进尺和孤立我自己，心理不平衡

回复： 有道理就要适当的说，要不会被人看扁的。