最近因为心情原因吃得太多，把肚子给撑大了，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

孙展峰　主任医师　外科-普通外科

鸿运医疗集团

咨询范围：普外骨科微创外科...详情>>

病情分析：根据你的病情描述可能是你最近需要的能量多了吃的就多了，以后食量减少慢慢就减少了。

追问： 可我担心会一直那么吃下去。那请问下，我早上吃两快黑豆饭，中午晚上各一个苹果。吃一个礼拜能让以后的食量变少吗？有没有更好的建议呢？我最想知道的是如何让肚子的容纳量变小。才能防止以后吃更多

回复： 早餐要少而精，午饭可以稍微吃多，晚饭一定要少，食量要靠你自己控制

追问： 那请问在床上抬腿能减腿部脂肪吗？会不会成肌肉

追问： 要减腿部脂肪和吃多有没有关系呢

回复： 少吃肯定是对的，多运动