本人身高1.62，但才84斤，感觉太瘦了，

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您想增加体重就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、淀粉、糖类等较丰富的食物。