我生完小孩八个月，体重一直没下去，现在是1

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曹彦文　主任医师　内科-普通内科

宁阳县疾病预防控制中心

咨询范围：擅长内科疾病...详情>>

病情分析：保持健康的体重要从少吃、多动做起。每天面粉控制在250–400g之间，做好粗细搭配，油脂25g（半两），适当多吃水果蔬菜；每天坚持有效运动1小时以上。