病情分析:您好,如果平时刷牙时牙龈易出血,这个提示如下的可能:一是毛细血管的脆性增大,导致易出血的,二是牙齿上牙菌斑和牙洁石增多所致的易出血。三是血小板减少所致的易出血,这种情况下,建议:1.多吃点新鲜蔬菜水果,补充维生素C,或是服用点维生素C片,可以增强毛细血管的弹性,减少牙龈出血的,2.及时去牙科看下,采用超声波洁牙术来处理牙菌斑和牙洁石,可以减少出血的,3.查下血常规的检查,如果血小板减少,须及时行补充血小板的治疗为佳,4.平时用云南白药的牙膏刷牙,采用软毛的牙刷刷牙,也可以减少牙龈出血的。