缩短产程和有助生产的方法有哪些

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，初次分娩的孕妇产程一般在10h左右，但是注意一些方法和技巧可以缩短产程的，如在早期的宫缩的时候，不要大喊大叫，可以保持体力，到真正需要力量的时候才能用上劲的，再有就是可以考虑水中分娩，可以有效的缩短产生和缓解疼痛和减少出血的。必要时可以吸氧