，我想减肥，不相用药物，卜节食，怎样快呢，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

杨文举　主任医师　妇产科-妇产科综合

宁河县妇幼保健院

咨询范围：妇科炎症如生殖道感染。乳腺癌，宫颈癌，不孕不育症的诊治，...详情>>

病情分析：你好，晚饭少吃主食，多吃新鲜的果蔬，每天跑步40–––60分钟，有一定的效果

追问： 好的，谢谢

回复： 不客气