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累得不行怎么快速恢复

2d30fb8e3a2f    16岁 

我是唱戏的,每次唱武戏都会累得不行!到后面做动作的劲也没了!怎么整啊?吃点什么能恢复或是能增强体力呢?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
文金明 主任医师 中医科-中医综合科
邯郸大学校医院
咨询范围:擅长不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛,中风偏瘫,食道癌症、胃部的疾病,风湿病,男科:...详情>>

病情分析:你这样可以适当的保养气血,适当的吃一些维生素强壮筋骨,补钙很重要的,应注意吃一些蔬菜肉蛋奶等,可以喝一些蜂蜜

追问: 有没有快速不累的方法

回复: 这个一般的按摩一下可以缓解

追问: 是气累!

回复: 注意日常的保养

追问:

追问: 谢谢

回复: 不用客气

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