我是一名美导，经常要到外地出差，每次出差后

bfec0a8393f2　 女　 18岁　

我是一名美导，经常要到外地出差，每次出差后心情就好不起来，我不想出差，可是这个工作可以养活我自己，放弃、坚持，我一直徘徊在这两者之间，每天心情都好不起来，时常郁闷，看谁都不顺眼。我该怎么调节自己的心情？