！我是北方男孩，以面食为主。可在南方！都是

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席少林　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等...详情>>

病情分析：你好，这种症状是由于米饭相对不容易消化，导致胃肠蠕动缓慢引起的，你可以多吃青菜，多喝水调理，还有其他问题吗？

追问： 就是吃米饭，我每天都是喝白开水。可还是皮肤干燥尤其是脸上特干，光喝白开水好吗

回复： 多喝水对身体有很多好处的，平时要少吃辛辣的食物，多吃绿叶的青菜　

追问： 就喝白开说可以吗

回复： 你好，多喝水可以改善内热症状　

追问： 你好脸部干燥跟通宵有关系吗，我经常熬夜白天没精神

追问： 脸部干燥跟通宵有关系吗，我经常熬夜，第二天身体没精神

回复： 脸部干燥与通宵，休息不好有直接关系