男 16岁想瘦腿

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

于显明　主任医师　骨科-骨外科

吉林油田总医院

咨询范围：擅长膝关节损伤、肋骨骨折、髌骨骨折、手外伤等骨外科疾病...详情>>

病情分析：您的情况可以适当的有氧运动是最好的办法，特别是那些要将腿弯至90度的运动中，对于腿部脂肪的消耗非常有效。

追问： 哦谢谢，我在学校每天都跑1500米，坚持了一年

追问： 做什么运动最有效呢？谢谢了

回复： 坚持跑步是可以的，效果也不错，可以用我建议您弯腿至90度运动效果不错