，我是练体育的（跆拳道）的，我平时训练都挺

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黄晓雷　医师　神经内科

徐州医学院附属医院

咨询范围：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析：您好，年轻人就是不冷静的啊，这个是很正常的啊，随着你吃一堑长一智的啊，你会越来越好的啊。

追问： 那有什么办法能让我赛前冷静一些或者让我减少紧张

回复： 跑步可以放松。