因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 晋波 医师 肿瘤科综合
- 合肥凤凰肿瘤医院
- 咨询范围：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：食管癌、肺癌、胃癌、肺部良性肿瘤、食管良性肿瘤、肝癌、肝血管瘤、胰腺癌、肠癌、肾 ...详情>>
病情分析：你好，根据你的情况，目前主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也考虑为体虚、抑郁症所至，建议最好去医院检查一下，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的。
追问：
医生，你好，那可以通过什么样的方法来改善呢
回复：
你好，要放松心情，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶。
