要做多少下才有用呢

何兰清　主任医师　

广州军美整形医院

咨询范围：私密整形...详情>>

病情分析：你好，很高兴为你解答。首先不能盲目减肥，你的身高，体重，和腰围是多少啊？了解之后我再给你做一个详细的分析。

追问： 身高163，体重150斤'腰围有95，哎貌似最近瘦了一点点

追问： 我做了半个月的仰卧起坐'要继续坚持

回复： 你好，方法不对还会加重腰部脂肪，形成肌肉，没有曲线美感。目前吸脂术是最安全有效的局部减肥方法，不反弹，安全，无痛，减脂的同时还可以塑形。